اذا عندك امتحان او مقابلة عمل شو تاكل قبله؟ شو افضل الخيارات؟ بداية يجب تجنب اكل الحبوب لانها تؤدي...
هل يجب اكل موز قبل التمرين ام بعد ؟ الجواب ببساطة لأ لان الموز يعتبر كاربوهيدرات، والشخص الذي يمارس...
اذا عندك حساسية جلوتين / عدم تحمل جلوتين انتبه مصادر الجلوتين : القمح / الشعير / البرغل / الجاؤودار...
ما هي فوائد الخل ؟ مفيد لهضم البروتينات خصوصاً حميات الكيتو وال لوكارب لبكتيريا الامعاء التي تزيد مناعة الجسم...